胺基酸螯合鋅跟酵母鋅的差別

酵母鋅和胺基酸螯合鋅都是鋅補充劑，但它們的差異在於鋅的形式和吸收方式不同。

1. 型態比較：

• 酵母鋅是指以酵母菌為基質，將鋅元素通過酵母菌的吸收和累積而生成的一種鋅形式，為天然型態
• 胺基酸螯合鋅是指將鋅元素與一定比例的胺基酸進行配合而成的一種鋅形式，為合成型態

2. 吸收率：

• 酵母鋅吸收率約70%
• 胺基酸螯合鋅吸收率95%

總體來說，酵母鋅和胺基酸螯合鋅在鋅的形式、吸收方式和營養保健作用上都有一定的優點。因此，選擇哪種鋅補充劑應該根據個人需求和醫生的建議作出適當的選擇。