維生素D的血液濃度判斷標準

2023-02-25

維生素D的血液濃度建議如下:

  1. 25-羥基維生素D濃度:25-羥基維生素D是維生素D的主要代謝物,也是衡量維生素D濃度的主要指標。目前有關25-羥基維生素D濃度的建議範圍也有所不同,但通常建議應維持在30 ng/mL以上。

  2. 目前各種地區跟國家建議的理想25-羥基維生素D濃度有所不同,於功能醫學領域中建議『最佳』的濃度在50 ng/mL以上。

需要注意的是,不同實驗室所使用的測試方法和單位可能不同,因此建議在進行維生素D測試時,應該在同一個實驗室進行,以確保測試結果的準確性。此外,建議在補充維生素D前進行測試,以確定自己的維生素D濃度是否處於正常範圍。如有不確定或懷疑的情況,建議咨詢醫生或營養師的建議。


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