基因和症狀對於個人化營養處方的重要性絕對不容小覷

如何才能進行精準營養呢？首先，要進行基因檢測，了解自己的基因組合。

接著，可以根據自己的基因結果和症狀表現，制定個人化的營養方案。

例如，有些人因為基因的原因，對於維生素D的吸收率比較差，那麼就需要額外攝取維生素D來補充。

有些人因為基因的原因，對於葉酸的吸收率比較低，那麼就需要多攝取富含葉酸的食物。

但是，不同的人基因和症狀表現不同，所以每個人的營養方案都不一樣。

因此，要精準營養，就需要有專業的醫療人員進行評估，提供個人化的營養建議。

這些都是我們在NutriCore非常重視的事情，👀

因為我們相信每個人都是獨一無二的！

每個人的身體吸收率、代謝速率都不同，

所以需要針對個人的基因、症狀和生活習慣來調整營養攝取。

這樣才能達到最好的效果，並且維持身體的健康唷！🏃‍♀️🥗