「皮膚暗沈、老化」與蝦紅素之間的關聯

功效：

補充蝦紅素能有效改善皮膚紋理、皺紋和水分含量等由日曬導致皮膚外部老化的問題。

文獻證據：Effects of astaxanthin supplementation on skin health: A systematic review of clinical studies.

證據等級 EBM： Level I (最高)

研究設計：系統性文獻回顧(systematic review)及統合分析(meta-analysis)

研究對象：有關蝦紅素補充劑對皮膚健康影響的臨床證據

資料庫：PubMed, EMBASE, Medline, Clinicaltrials.gov, and Google Scholar

人數：--

納入研究：6則隨機對照研究

不良反應：沒有

文獻出處：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32202443/