「女性備孕」與魚油之間的關聯

簡介：

懷孕是一個家庭中重要的大事，每個家庭都希望孕育出來一個健康平安的寶寶。目前已有相當多研究證據發現，在懷孕前、懷孕過程、甚至哺乳過程，有適當的給予好的營養。對胎兒甚至對媽媽也都有好處。

文獻證據：

Fish oil supplementation improves pregnancy outcomes and size of the newborn: a meta-analysis of 21 randomized controlled trials

功效： 懷孕期間食用魚油可降低早產風險和改善新生兒體型，是一種有效的早產預防劑。

證據等級 EBM：Level I (最高)

研究設計：系統性文獻回顧(systematic review)及統合分析(meta-analysis)

研究對象：直至 2015 年 2 月比較了懷孕期間女性補充魚油與日常飲食的差異的隨機對照試驗。

資料庫：Medline、EMBASE 和 Cochrane 的圖書館

時間：截至 2015 年 2 月發表

人數：10,802

納入研究：21 項研究

不良反應：沒有報告

文獻出處：

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27012494/