「多囊性卵巢症候群」與魚油之間的關聯

多囊性卵巢症候群簡介：

多囊性卵巢症候群，英文稱為polycystic ovary syndrome(PCOS)，是一個婦女問題。現代罹患此問題的女性相當多，它是個棘手、病情反覆的疾病。

多囊性卵巢症候群徵狀：

• 月期經期異常（可長至3～6個月）

• 異常發胖

• 青春痘、多毛症

• 胰島素阻抗

多囊性卵巢症候群可能原因：主要原因並不清楚，有許多研究發現它可能與「胰島素阻抗」密切相關。

文獻證據：

The effects of fish oil omega-3 fatty acid supplementation on mental health parameters and metabolic status of patients with polycystic ovary syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial

功效： 多囊性卵巢症候群患者補充 omega-3 脂肪酸對心理健康參數、胰島素代謝、總睾酮、多毛症以及部分炎症指標和氧化應激產生均有有益影響。

證據等級 EBM：Level I (最高)

研究設計：隨機對照研究

研究對象：18-40 歲患有多囊卵巢綜合症 (PCOS)的女性

人數：60

實驗組 (對照組)：參與者被隨機分為兩組，在午餐後接受 2 × 1000 毫克/天的魚油 omega-3 脂肪酸（n = 30）或安慰劑（n = 30）。

持續時間(天)：12 週

不良反應：沒有報告

文獻出處：

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30230402/