復健不容易好的原因：慢性發炎｜01慢性發炎是什麼

慢性發炎指的是緩慢、長時間、反覆發生的發炎反應，發炎本質上對身體是一個好的現象，它可以幫助我們聚集白血球，剷除外來的物質。

然而，當這個慢性發炎的狀況持續性、反覆發生性地進行時，組織器官會因為慢性發炎而逐漸被破壞，進而造成各式各樣的症狀，其中包含：

1. 關節痛

2. 肌肉痛

3. 慢性疲勞

4. 反覆感染

5. 腹瀉或便秘等腸道症狀

因此當你覺得有持續性的關節痛、肌肉痛，抑或是難以修復的慢性疲勞，已經經歷過一段長時間的復健治療，但症狀仍難以有效改善時，考慮身體已出現慢性發炎的問題。