「身體發炎狀況」與穀胱甘肽之間的關聯

簡介：

發炎是個痛苦，且不好甩掉的問題，2004年2月號《TIME》雜誌把「發炎」稱為「神祕殺手」，可想而知其麻煩。當你出現慢性發炎，更要注意他對身體造成的危害。發炎通常從抽血中發現相關發炎指數異常，但從臨床上一些小症狀，也可看出端倪。例如：關節痛、長期未劇烈運動也造成的肌肉痠痛、異位性皮膚炎、氣喘、鼻竇炎、過敏、自體免疫問題、長期熬夜、抽菸、代謝性疾病、肝臟發炎...等等。倘若你有以上症狀，千萬別輕忽，他可能是身體慢性發炎的警訊。

功效：

提升體內穀胱甘肽水平能有效抑製促炎激素，以及防止與運動相關的肌肉酸痛。

文獻證據：N-acetylcysteine supplementation and oxidative damage and inflammatory response after eccentric exercise.

文獻出處：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18708687/