功能醫學

適合族群：
1. 有心血管疾病家族史的人士
2. 長時間工作、生活壓力大的上班族
3. 經常外食、飲食不均衡的人群
4. 希望透過飲食和生活方式預防心血管疾病的健康追求者

會得到什麼收穫：

一、從功能醫學的角度深入了解心血管問題的成因
二、如何調整自己的生活方式和飲食，以預防心血管疾病？
三、如何結合功能醫學的知識，制定一套完整的心血管健康管理計劃？
四、除了吃藥，還有哪些方法可以改善我的心血管健康？

適合族群：
1. 長期進行運動或健身的運動愛好者
2. 曾經受過運動傷害或肌肉疼痛的人士
3. 希望提高運動表現或增加肌肉質量的健身者
4. 對於運動營養和肌肉恢復有興趣的人群 

會得到什麼收穫：

一、肌肉量與健康的好處？
二、與肌肉相關的營養有哪些？
三、不同體態目標的增肌營養策略