細胞激素核心

生物素（biotin）是一種水溶性維生素，是許多代謝反應中的輔酶，尤其在碳水化合物、脂肪和蛋白質代謝過程中扮演重要角色。生物素也與抗壓力有關聯，因為身體在面對壓力時，需要更多的能量來應對壓力，進而促進代謝反應的進行，而生物素正好是許多代謝反應的必需輔酶之一。

泛酸（pantothenic acid）與抗壓力有關聯，因為泛酸是合成輔酶A（Coenzyme A）的重要營養素之一，而輔酶A是許多生物體內代謝反應所必需的輔助因子，包括能量代謝、脂肪酸合成、膽固醇合成、荷爾蒙合成、神經傳導物質合成等。