「肌肉痠痛」與薑黃的關聯
2023-03-01
肌肉痠痛是一種常見的生理反應，通常是由於肌肉長時間運動、劇烈運動或未習慣運動引起的。肌肉痠痛的主要症狀包括肌肉疼痛、僵硬、疲勞和力量減弱，通常會在運動後 24 至 72 小時內出現。以下是一些常見的肌肉痠痛的治療方式：
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肌肉痠痛是一種常見的生理反應，通常是由於肌肉長時間運動、劇烈運動或未習慣運動引起的。肌肉痠痛的主要症狀包括肌肉疼痛、僵硬、疲勞和力量減弱，通常會在運動後 24 至 72 小時內出現。以下是一些常見的肌肉痠痛的治療方式：